Music
After struggling to make your flight on time and dealing with less than friendly passengers, oh right – and that baby that just won’t go to sleep, you’re going to need some serious zen on your flight. We all have our favorite tracks to rock out with but try some meditation music.
Eye Mask

Once you’ve got your music going try putting on an eye mask to zone out and maybe take a nap. You’ll forget all about other passengers when it’s just you, your tunes and eye mask. Our pals at Amazon have some great selections to pick from.
Stress Ball

There’s an endless amount of stress that’s involved with flying, so why not try carrying a stress ball with you. Having something in your hands, especially during take-off, can make the trip easier. This works great for children who are first-time flyers! Check out Amazon’s selection!
Travel Pillow

Some flights can be super cold and you never know when your neighbor is going to turn their fan on the entire ride. Best to bring a travel pillow/blanket if possible. While everyone is jittering their teeth you’ll be snug as a bug under your rug.. er, blanket.
Great content! Super high-quality! Keep it up! π
ΠΠΎΡΡΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΈΡ β Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΡΠ°Π» ΠΎΡΠ°Π³Π° β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΠ²
– ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»
– ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ± (ΡΠ°ΡΠ΅ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ)
– ΠΠΎΡΡΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΠΠ β Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ
– ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
– ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
– ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ
– ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡ
– ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΠ½Π° β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ
– ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΡΡΠ°Π»Ρ
– ΠΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΠΠ Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°:
– ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆ β ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Ρ
– Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π», ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ
– ΠΠΊΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ
– Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
– ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
– ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ
– ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π², Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ http://www.fbf.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=uribeliw
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ
– ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
– Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ
– ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ
– ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.